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2019年1月7日 星期一

中醫常用方劑--玉女煎





來寫寫中醫常用的方劑吧!

今天來介紹中醫皮膚科常用方劑--玉女煎,主要成分:石膏,知母,麥冬,熟地,牛膝

這個方出自於景岳全書,原文:治水虧火盛,六脈浮洪滑大,少陰不足,陽明有餘,煩熱乾渴,頭痛牙疼,失血等證,如神。若大便溏泄者,乃非所宜。生石膏,三、五錢。熟地,三、五錢或一兩。麥冬,二錢。知母,牛膝,各錢半。水一鍾半,煎七分。溫服或冷服。如火之盛極者,加梔子,地骨皮之屬亦可。如多汗多渴者,加北五味十四粒。如小水不利,或火不能降者,加澤瀉一錢五分,或茯苓亦可。如金水俱虧,因精損氣者,加人參二、三錢尤妙。

原文落落長,但是簡單來講就是火大水少四個字!

中醫古代沒有微生物學,但是病人發燒,摸起來皮膚又熱又燙的,這些現象可是觀察的明明白白,那遇到這種情形怎麼辦?當然是先退燒!而中方劑退燒最有名的就是白虎湯:石膏,知母。

但是萬一來不及退火,或是火真的太旺,燒太久,那就會出現另外一個情形,那就是乾燥!包括口乾舌燥,或是病人舌頭上面看起來就沒有口水,那要怎麼滋潤這些過乾的地方,中醫的講法叫做養陰潤燥,主要就是熟地黃,跟麥門冬,一個滋腎水,一個養肺胃陰。

那這個方跟皮膚有甚麼關係呢?

一樣的,皮膚急性發炎時,局部幾乎都是又紅又熱的,但是時間一拖久,就會發現,患部就開始會龜裂,很多的慢性皮膚病,像是乾癬,異位性皮膚炎,或是魚鱗癬,慢性濕疹,都會有這樣的問題。

左圖為慢性濕疹造成手部乾裂,右圖為缺脂性皮膚炎造成下肢乾燥


這時怎麼辦?既然是乾燥,那也要去找原因,中醫認為,皮膚要能滋潤,一部分來自於皮膚血液循環能夠正常的供給,再來皮膚表層要能有效防止水分過度散失,如此一來皮膚就不會太乾燥。

大部分慢性皮膚病造成的皮膚乾燥都是因為長期皮膚發炎(像濕疹,乾癬),造成皮膚溫度過高,水分散失過快,另外就是嚴重搔癢(像乾癬,異位性皮膚炎),造成病人搔抓嚴重,導致皮膚表層受傷嚴重,加快水分的散失,而有一部分皮膚乾燥則是因為皮膚的循環不良所造成(像是缺脂性皮膚炎,或是糖尿病足)。

既然知道原因,治療大方向就不會錯,一個就是降火,當然要降火也要知道火的深淺,如果是在比較表淺的火(中醫講衛分),那選用荊防敗毒散也許是個不錯的選擇,那如果火在更深層點的,那石膏,知母這類清氣分熱的藥,就一定得加上來,玉女煎就是以石膏知母來處理發炎這一部分!

至於皮膚循環的問題,玉女煎則是用麥冬,熟地來養血滋陰,而少量牛膝,一方面能活血化瘀,一方面能引火下行(牛膝有一點利尿的效果),所以也表示這個方用於熱在上焦的病人,效果會比較好!另一方面一點點的利尿劑,正好也可以讓熱邪從小便而出!

不過光看這個方的用藥量也可以知道,熟地最多用到1兩,而牛膝只用1.5錢,可見得主藥還是以滋潤為主,所以養陰藥量很大,但是利水藥只能用一點點,怕的就過度利水皮膚又變乾!另外原文著名大便溏瀉慎用,主要也是因為熟地雖然滋潤效果好,但是過度滋潤的藥會造成腸胃吸收不良,所以如果大便不成形,或是偏軟者,表示可能腸胃吸收有問題,使用熟地的量可能就要減少!

結論

臨床上使用這藥,除了皮膚熱之外,如果又合併口乾,皮膚乾,大便硬,那使用上就會比較合拍,當然如果皮膚這個熱,是來自於感染症,那中藥抗生素像黃連解毒湯這一類,就可以加上去使用,如果這熱是來自於情緒,那像梔子 這類藥就可以加上來增加療效!


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2019年1月2日 星期三

中醫治乾癬怎麼會有效?我想是看病的角度不同吧!





講到皮膚病,大部分病人都先想到西醫治療,阿統醫師以前是西醫師,並不會去說西醫的壞話,畢竟,西醫在皮病的診斷上真的有太多工具,而且有幾分證據講幾分話,這一直是阿統醫師覺得非常正確的態度。

不過西醫治療一些慢性皮膚病,或是原因不明的皮膚病常常就會出現盲點,因為找不到原因,所以往往只能開消炎藥,降低皮膚發炎,而其中最常見的就是類固醇,類固醇號稱美國仙丹,絕非浪得虛名,用來治療大部分的皮膚病,幾乎都是立竿見影的!但是面對乾癬這種慢性原因不明的疾病,類固醇就就束手無策了,而且用多了,還會出現可怕的類固醇反彈,真的是醫生跟病人的惡夢!




那中醫治療乾癬為什麼會有效?我想可能是切入的角度不同,一樣的一個病,西醫可能病理解頗學上看到的就是發炎而已。

但是由的中醫的角度切入,看到的也許是火,但這火可能由肝火或是由心火或是胃火而來,再來看深淺,這熱可能在衛分,氣分,營分,血分,一樣是乾癬,可能每個病人用的藥就不太一樣。




就像上次提到的荊防敗毒散,就西醫的角度來看,沒有一味藥是清熱解毒藥,治療皮膚病就一定是沒效的,然而臨床上卻常常能夠建奇功!原因就是中西醫切入的角度不一樣!

我想不管是西醫還是中醫,重點還是要把病人給治好,很多時候皮膚出狀況,可能病理上是皮膚發炎,那是甚麼原因造成皮膚發炎呢?那我們的治療,是把發炎壓下來就好呢?還是要把背後的原因解決才會比較好?我想,透過不一樣的思考模式,也許我們的治療也會變得更完整!




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2018年12月26日 星期三

中醫皮膚科常用方劑--荊防敗毒散





之前看到敗毒散系列時,都覺得這個方沒有效,為什麼這麼說,先來看看荊防敗毒散的組成好了,荊芥,防風,柴胡,茯苓,桔梗,川芎,羌活,獨活,枳殼,甘草,生薑,前胡,薄荷,茯苓,裡面沒有一味是清熱解毒藥,這...治療皮膚病怎麼會有效?

依照西醫的理論這方治療皮膚肯定是無用的,為何?就西醫的看法,皮膚病十個有十個都是發炎,既然是發炎,你沒用上任何的清熱解毒藥,對皮膚病怎麼會有效勒?

但這就是中西醫看皮膚不太一樣的地方!

先來看看這個方,出自於攝生眾妙方,原方叫做人參敗毒散,主要組成是人參,羌活,獨活,前胡,川芎,枳殼,茯苓,桔梗,甘草,主要治療正氣不足,外感風寒濕,頭痛,身體痠痛,無汗,痰多,胸膈痞悶,脈浮重按無力者。

最主要問題還是外感!用現代西醫生理學的觀點來看,就是感冒後,頭痛,肌肉痠痛,外加有點腸胃症狀,跟呼吸道症狀,簡單來講就是感冒初期症狀!




古代中醫沒有顯微鏡,不知道有細菌病毒,但是發現只要有感冒症狀(中醫叫做感外邪),人體只要汗流出來很快身體發熱畏寒的症狀就會消失,從最有名的桂枝湯,麻黃湯,用的都是這個概念,中醫稱這類要叫做解表藥,只不過這個方用的是羌活,獨活這類的藥解表,另外病人因為有頭痛腸胃,還有呼吸道的症狀,加上人虛,所以又加上了一堆緩解症狀的藥(桔梗,前胡化痰,川芎治頭痛,枳殼茯苓治脹氣,人參補虛),最後就組成了這個方!

那這個方為什麼又會和皮膚病扯上關係?重點還是那兩個字:外感,阿統醫師的觀點,甚麼是外感?可能是細菌,病毒,或是過敏原,進到身體內所產生的種種反應,人參敗毒散的適用範圍包括皮膚,消化道,呼吸道都有受到影響,而荊防敗毒散,則著重在外邪對皮膚的影響。

所以,綜觀荊防敗毒散裡面光是跟解表有關的藥就有荊芥,防風,羌活,獨活,柴胡,薄荷這六味藥,比原方人參敗毒散多了四味!而這些解表藥,對於改善皮循環,降低體溫是很有效的!雖說這些藥很多都是屬於溫性藥,但是作用在皮膚上,反而可以讓皮膚散熱更快,降低皮膚溫度,自然很多皮膚的症狀就能解除,對於一些免疫系統造成的皮膚病,像蕁麻疹,接觸性皮膚炎,濕疹,自然有一定程度的效果。



但是綜觀這個方,雖然能有效降低體表溫度,但是對於感染性的皮膚病,效果可能就不好,所以在治療一些感染性皮膚病時,抗菌藥像金銀花,連翹,或是黃連解毒湯,就要加上去要不然光只有解表,沒有針對皮膚內部發病的原因處理,效果一定不好!

另外這個方另外有一個好處,就是方中有枳殼,生薑,甘草,這些腸胃藥,在古代認為解表,要有汗源,簡單來講你要發汗,身體要有汗可以發,而身體的汗,來源還主要還是來自腸胃對食物吸收,所以多少會加上一些腸胃藥,一來增加汗源,二來也可以促進藥物的吸收,三來也可以預防我們在治療皮膚病加太多苦寒藥,傷到病人脾胃,當然枳殼跟桔梗也是個藥對,古書是說一升一降可以調理身體的氣機。

後世對這個方也有很多是延伸,像十味敗毒散,就是從這個方變化出來的。

當然我們用這個方治病時,還是要詢問一下,如果病人平時就不易流汗的,脈又浮的(表示邪真的在表),那用上這個方,命中率就會高些,但是如果本身就很容易流汗,但皮膚溫度仍很高那可能邪已入裡,清裡熱的藥(像石膏知母)就要多加些,療效才能再提高!


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2018年12月24日 星期一

討厭的頭皮乾癬,一樣幫你處理得清潔溜溜!





乾癬其實會長在任何有皮膚的地方,頭皮乾癬,就是一個讓人特別覺得麻煩的位置,第一,這位置不容易擦藥,往往很多時候,藥膏都抹在頭髮上,浪費了很多藥膏,效果也打了折扣。

第二頭皮這位置也不容易保濕,要病人把乳霜厚厚的抹在頭皮上,很多病人嘴巴上會答應,私底下卻是打死不肯做(說真的,沒幾個人會讓整顆頭搞得像掉進糨糊裡一樣),再來頭皮長乾癬,嚴重的那頭皮屑幾乎是隨實在掉,出門見人,公司應酬那豈是一個尷尬了得!

總之問題很麻煩,處理起來很棘手,但不處理又超困擾,怎麼辦?還好我們還是有辦法可以處理的!

這次的主角是50多歲的阿姨,頭皮乾癬已經10年以上,身上也有,但是比起頭皮上的乾癬就是小巫見大巫,頭上那一坨一坨的黏在頭髮上,讓她即使在熱到不行的夏天,也堅持要戴上假髮出門!就是怕被別人看到!(阿姨的臉皮真的很薄)




還好,經過阿統醫師好言相勸,好說歹說,終於說服阿姨配合治療,經過一個多月的努力,頭上那討人厭一坨一坨的痂皮終於處理得乾乾淨淨!阿姨開心的說,她要趕快去染髮,把白髮染黑,這樣就不用再戴假髮了!




治療頭皮乾癬,其實中藥的效果可是遠比西藥來得好的,不只有效,更沒有副作用,如果病人肯配合保濕,那頭皮一定可以好得更快!看到阿姨開心的笑容,我感覺我整個人都陽光了起來!真是太開心了!







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2018年12月21日 星期五

跑步--有感而發








最近多了一個標題--有感而發

為什麼要多這一個標題?因為阿統醫師的弟弟跟我說:"哥,你的文章都太專業了,太無聊了,我看久了都快得密集恐懼症了,你要不要寫些別的,要不然大概也沒甚麼人會來看!"嗯...說實在的我在看也是如此,都是一些專業文,好乾,好難吞啊!會看得下去的人大概也只有皮膚有問題的才會進來看吧!

既然太乾,那就來些潤滑液吧!(各位千萬不要想歪啊!)

今天就來寫跑步!

跟阿統醫師有點熟的人就知道,阿統醫師特愛跑步,即使沒事也在跑,上班中間休息的時候也不忘去跑個幾圈,為什麼這麼愛跑步,其實我也不知道,就像每天跑經過河邊,看到人家在釣魚時,我都會很好奇,釣魚有甚麼好玩,他們大概也會很好奇,我在那裏跑有啥意思?

說跑步很好玩,大概沒幾個人會相信,但是說跑步可以讓我的心靜下來,這樣的說法,應該會有比較多人願意接受!

就學理來講,跑步時大部分的血液會流向大小腿肌肉群,相對流向腦袋的血液也會變少,當然也就比較不會胡思亂想,這種可以靜下心來的感覺,反而腦袋可以更清晰,有時候這種感覺很難跟別人說明的!

另外,看著樹跟跑道在自己身旁不停的移動著,某方面也會感覺到自己似乎也能朝著自己的目標慢慢前進,數著數著不知不覺就50圈了,也不用跟別人比,聽著風聲鳥叫聲在身旁,既能放鬆心情,又能讓人腦袋清晰,身體健康,順便又能控制體重,你說我怎能不愛跑步?





就這樣的一個小小的操場,就是阿統醫師每天靜下心的地方,甚麼煩惱的事情,全部把它丟到跑步呼吸聲之後,釐清原因,再一圈一圈的重新出發,誰能想像,這樣一塊小小的地方就是我的天堂!而我所需要的就只是一雙跑鞋,一套衣服,以前還會拿個手機側速度,不過換了手機後,因為GPS常常不準,所以就懶得拿了...

記得之前跟診所小姐聊天,聊到阿統醫師的生活大概就是上班,看書,看病,顧小孩,跑步,睡覺。小姐都說蛤...你的生活好無聊喔!當下聽起來,有種中箭的感覺...




聽起來好像真的是很無聊,但與其說是無聊,我比較喜歡說是單純,誰說生活越複雜,人會活得更好?阿統醫師自認不是個很聰明的人,但我深信,熟能生巧勤能補拙,只要是對的事情,即使是簡單的事情,只要能每天持續做,堅持做,就會變得不一樣!

跑步很簡單,只要下肢沒殘缺,誰都可以跑!但是要做到每天跑,那就不簡單!想當初第一次跑的時候還沒兩公里,就在跑道旁吐了,簡直兩光得要命!但遇到困難就放棄,豈是大丈夫所為!既然太喘喘到吐,那就跑慢點,沒想到,這一跑就上癮了,隨著5公里,10公里,15公里,到後來還跑去參加半馬,全馬...




其實跟阿統醫師有點熟的人就知道,阿統醫師以前因為著迷於武術,所以下背部有受過傷,有好長一陣子需要藥物的幫忙才有辦法維持正常生活,即使這麼多年過去,傷痛較減緩,但身上仍還是有點後遺症,像我這樣身上有傷的人,都可以跑完42公里,我想這世界上比這更困難的事應該也不會太多了吧!

跑步如此,其他事情亦是如此,讀書,看病,如果每天能在空閒時間多讀一點書,看病的時候多用一點心,累積起來自是另一番氣象!

其實大家一天都是24小時,把時間拿來吃大餐,逛夜店,滑手機,24小時也是這樣過去了,但是如果把這些零碎時間累積起來,做一些能讓自己進步的事,我想我們的生活也許會變得不一樣,跟大家共勉之!

另外有在跑步的各位好朋友,有要報名比賽約一下啦!出社會後大家能見面的時間真的越來越少了!




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2018年12月20日 星期四

本週最佳進步獎!以後肚臍乾癬就用這招了!!





這次的主角是個大老闆,平時應酬不斷,之前看西醫有治好,沒想到,這幾個月又跑出來了,而且這次在肚臍,又紅又癢的。

李先生一進門就講,唉!真的是喝不得,得了這個病就沒那個命應酬,說實在也不是我愛喝,阿就不喝怎麼有錢賺勒?沒跟客戶交際,哪來的生意?但是每天洗澡看到肚臍這一塊越來越紅,就知道慘了,接下來可能要大爆發了!想說之前都是看西醫,這次來看中醫試試看!說得可是滿腹委屈!

阿統醫師也知道,為了生活要應酬喝酒,這真的是不得已,畢竟生活可是第一大事!之前也有遇過八大行業,工作一定要喝酒的,怎麼治?還是要治阿,要不然身上皮膚東一塊西一塊的,也沒辦法在八大行業混下去啊!




中醫古書上認為喝酒所引起的疾病多為肝膽濕熱,最常用的方劑是龍膽瀉肝湯,不過阿統醫師發現,其實黃連解毒湯對這種肝膽濕熱反而更有效,這有時候就是這樣,書上寫的是一回事,臨床上遇到又是另一回事,那要照理論,還是要照實際?

病人當然是我們最好的老師,當然還是要選有效的那個!以黃連解毒湯為底,添加一些解表藥,神奇的是兩星期後肚臍乾癬的紅退了幾乎8成以上,而且病人在這兩星期依舊有在應酬,患者本身也覺得很神奇!




這次治療雖然效果不錯,但是阿統醫師還是強烈建議,各位有乾癬的朋友還是不要喝酒,畢竟傷肝傷胃傷皮膚,而且萬一後來肝硬化幾乎是沒有藥可以醫的。

阿統醫師以前在加護病房工作時,遇過很多嚴重肝硬化的患者,不論是肝腦病變,嚴重腹水,還是肝腎症候群,幾乎每樣都無解,奉勸各位酒國英雄們,能戒掉就早早戒掉吧!




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2018年12月17日 星期一

冬天減肥想成功 從早睡早起做起!




▲早睡早起精神好,運動自然能做到;圖為情境照。(照片提供/王致統)

2018-12-17
文/王致統

一年四季中,冬天算是最不容易減重的時候,一方面因為穿的衣服變多了,很容易蓋住身上肉多的地方,讓人失去警覺心,另一方面也因為天氣冷,身體對於熱量的渴求也會上升,造成這段時間內,減重者的體重常會起起伏伏。

人不外乎在很冷、很累、很餓的狀況下會特別想吃,所以要在天冷時,維持住體重,甚至還要讓體重下降,其中的關鍵點,就是要避免讓身體處於前述狀態。

◎保暖:

天冷時,身體為了維持體溫,自然會對熱量的需求增高,以維持身體機能的正常運作,所以冬天食慾通常比較好,就是這個原因。所以最簡單的方式就是儘量保暖,身體溫暖,自然就不需要攝取額外的熱量禦寒。

◎規律生活、早睡早起:

綜觀大部分冬天復胖的人,很大的一個問題就是管不住自己的食慾。為何意志力會如此薄弱?最常見的原因就是人太累,很多病人明明下班都10點多了,回到家硬是要追劇到半夜1、2點才睡,導致隔天疲憊不堪,身體疲憊,又要面對工作壓力,腦袋就需要更多熱量來維持運作,面對食物也更沒有抵抗力,更不用說去運動了。

因此,早睡早起,讓身體充飽電,自然有更高強的意志力面對冬天的減重。

◎正確飲食觀念:

天冷時,自然會以熱食為主,同時要儘量吃足3餐。很多人為了減重,往往一天只吃兩餐或一餐,其實這樣的作法除了很容易犧牲健康之外,也會讓身體處於過度飢餓的狀態,而使得下一餐吃更多,吸收更好,體重也更難掉!

臨床上,很多一天只吃一餐或兩餐的人減重成效往往不好,就是前述情形。

再來要降低澱粉比例,可以拉高肉、菜、蛋及豆腐的比例,一方面均衡營養,另一方面也較可以維持飽足感。

減重的成功需要時間累積,但是很多人往往為了速效,用很多激烈的手段,或是吃很強的減肥藥,雖然體重一時之間有往下掉,但往往犧牲了健康,而且常常一停藥就復胖。

其實減重還是要回歸原點,飲食、運動及規律生活作息,3者缺一不可,如果真的工作太忙沒時間運動,那就先從簡單的早睡早起做起吧!

(作者為天權中醫診所院長)

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